Moov Now运动指导手环的使用体验

最近在极果上申请到了试用moov now的机会,特来评测一番这款手环。在申请moov now之前特地去他们网站看了下简介,还搜了几篇国外的评测来初步了解了下它的功能。发现moov now这款手环具备的功能还是挺全面的,除了拥有日常活动检测的基础手环功能外,它还支持了跑步、骑行、游泳、室内有氧运动。最为重要的是,官网说他们还可以在运动中对使用者进行运动指导,正是因为这点吸引了我来试用。

开箱

收到手环的第一时间我就急不可待地开箱试用了,下面来看看moov now长得如何。

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  • moov now的包装还是比较好看的,从侧面拉开就能取出手环了。

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  • 附带的说明书居然还有中文,说明书后面还附带了一个撬片,应该是用来撬手环的。

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  • moov now手环的一共配备了两根带子,一根腕带一根臂带。

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  • 手环的主体其实就是这么一小块,有点和misfit shine类似,电池也是用cr2032,手环的正面上有一颗led小灯。

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日常使用

打收到手环的那天就迫不及待地进行了使用评测,首先要去App Store里下载moov now的配套APP,App Store里有好几个的,这里其实只需要安装这个红色icon的就行。在使用APP之前需要科学上网一番来注册一个账号,我这里直接使用了Facebook的账号,注册好了之后填写下个人信息即可进入APP了。顺便一说,app暂时还没中文的。

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在APP的主界面可以明显看到几个运动类型的小图标,有跑步、骑车、游泳、室内有氧和一个搏击操。在正式使用前还需要将手环和APP配对一下。配对时需要开启蓝牙,配对的设置位置隐藏还是比较深的,在设置settings下面的my daily moov里面。这里详细介绍了一下moov now作为一个日常手环能够实现的功能,有日常活动和睡眠监测这类常规手环的监测数据。不过数据还是需要手动来同步的,在蓝牙开启时按一下手环就可以了,此时手环的led小灯会闪一下。

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配对好之后手环就开始进行活动监测了,所有的监测都是自动的,包括睡觉。配对好之后还可以查看一下手环的基本信息,比如电池情况、固件状况,尝试升级了下固件,发现已经是最新版了。

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经过几天的佩戴,发现moov now的手环监测功能数据展示比较直观简单,直接按照时间轴显示出来,还会有建议的睡眠和活动时间。睡眠时间可以手动调整。几种颜色的条代表不同的日常活动类型,红色表示active minutes,你在活动比如走路之类;灰色表示calories,你在安静状态比如坐着发呆什么的;深蓝色表示睡眠时间sleep time,亮蓝色表示restorative sleep。在睡觉和起床的时间会有月亮、太阳标出来提示。如果当天有通过app来进行运动的话,也会在时间轴上显示相应的运动信息。

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运动指导

室内健身

moov now的最大特点就是它的运动指导,官方介绍说依托内部强大的9轴传感器可以捕捉到非常精确的动作,采集到更准确的数据从而实现运动的指导。我首先尝试了下at home coaching的7 minute+项目,开始运动前又是一堆blabla的英文介绍,大概看下就可以,看不懂也没什么关系,后面还有法宝呢。这里需要注意的是,感叹号的位置会有官方的提示,需要将moov now戴在手腕上。后开始锻炼项目,开始前需要再次连接配对下。

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这个7 minute+的锻炼项目可不单单只有七分钟,里面会有一系列的计划,时间逐渐增长,而且需要一级一级解锁,很有打怪升级的感觉。

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前面为何说看不懂运动介绍也没关系呢,因为开始运动后会有视频动作介绍,直接跟着做就行了。界面上会有反复播放的动作视频,下方还有动作名称和个数,最底下是传感器的强度指数,不怎么看得懂,反正是你动作幅度越大条越满。最最下面的进度条会用一个小绿条告诉你整套动作会循环几次,并且在锻炼过程中会有实时的英文语音反馈,加油鼓励、动作指导什么的,都是一些简单的词汇。

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运动完之后会有一个汇总告诉你详细的数据,记录的数据非常详细到位。

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然后我又尝试了下cardio boxing有氧搏击操,这里app提示了需要佩戴两个moov now,先忽略进去试试。开始会有一个训练教程,仍然是blabla的英文说明,英文有压力的同学同样不用怕,后面看视频就行了。boxing训练这里就开始有意思了,屏幕上会有不同的图标了,很像跳舞机,动作到位了图标会闪动放大。

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训练完了就可以开始正式boxing了,这里app会提示手机如何放置。进入boxing指导界面后完全就是一个跳舞机感觉,非常有趣。屏幕上会提示你脚的站位,两个圈圈表示你的左右手,各种boxing动作一个一个落下来,然后我们就需要看准时机出拳,如果以后熟练了还可以把速度加快,默认是1x的速度。

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moov now的boxing训练指导是我目前遇到的最有意思的,很有游戏的感觉,不过就是需要搭配两个moov now手环才能完美使用,这样使用成本就高了不少了。锻炼完后秀一下,顺便补充点营养。

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骑行

自己平时偶尔也会骑车出去练练,在试用moov now时也特地抽了个时间尝试了一下。因为只是稍微溜个弯,所以就穿了平时的衣服出去了。骑行的时候需要把moov now戴在腿上,这样才能采集到数据,同时还要把手机带上,手环不带gps的。

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开始前还是老样子,需要连接一次手环,进入骑行训练后,默认显示的是cadence踏频,果然是一个指导向的app。当然除了显示踏频外,还有地图和moov power功率显示模式。这里的moov power有他们自己的算法。

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在训练过程中同样有语音指导,每公里都有数据播报,当你速度慢了的时候也会有相应的语音提示,同时因为手机屏幕要显示踏频这类数据,所以还是建议配个手机支架吧。实时地图轨迹会有漂移,地图用的是Google,还是需要科学上网。骑行完毕后的汇总数据多得吓人,这里也不一一说明了。如果用过码表之类的工具的小伙伴应该还是对这些数据比较熟悉。

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因为最近脚上有伤,没法进行跑步功能的测试,不过按照前面已经试过的项目来看,跑步方面的指导功能应该也不会太弱,配合强大的9轴传感器应该能够监测到丰富的数据来进行跑步指导,这点上应该和我一直在用的阿迪达斯micoach pacer类似,通过语音实时告诉你当前的跑步状态,这样在跑步时就能同步进行调整了。

经过这些天的试用moov now,感觉这款手环的功能还是非常不错的,现有的锻炼项目能够满足一般运动爱好者的大部分需求,而且还能够在训练中实时指导(虽然是英文语音,不过基本都是很容易听懂的),训练完后详细数据的回顾也能提供不少的帮助。而且作为一款手环,日常活动的监测也是比较准确和智能,再加上不错的颜值,不失一款值得入手的手环。

不过这款手环同样也有一些不足的地方,比如目前就价格来说还是比较高的,APP内提供的室内有氧运动的类型不是非常丰富,而且要进行搏击操锻炼的话,还需要购买两个手环才能完美使用。其实依托moov now内部强大的传感器,APP可以提供一些需用用到哑铃这类器材的锻炼项目,我现在做得最多的就是这类锻炼,但是这个手环在这方面对我来说基本没有什么指导作用。最后来说说心率问题吧,现在也是有不少手环是带光电心率监测的。手环的心率监测最为重要的是能够做到实时监测,特别是在锻炼过程中连续监测。但是光电心率做到连续监测的话耗电量会增加不少,对于moov now来说可能就不是它们主打方向了,moov now这款手环个人觉得还是一个轻便时尚的功能,讲究佩戴舒适好看,如果加了心率的话,体积必将会增大不少,鱼和熊掌不可兼得。但是配套的APP也是考虑到了心率这个问题,因此我在试用骑行训练时,是发现了APP允许用户接入第三方的蓝牙心率设备。

这款手环比较适合那些平时进行多种锻炼项目的人来使用,如果只是专攻某种运动比如跑步,那还是专门的设备比如GPS表比较合适。